Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2010
|
98,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2010:
|
700 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 46,50g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Eggs (Large), 2% Milk American Cheese Singles. Middag: grilled rachero steak no tortilla, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Snacks/Annat: kraft delux american cheese, deli select ultra thin honey ham. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|