Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 80,32g | Kolh.: 193,90g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Блины с Печенью, Паштет Из Тофу, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Santa Maria Тортилья Кукурузная , Моцарелла Ferma De Origini, Тофу Молдавский, ВкусВилл Руккола, Globus Томаты Черри . Lunch: Паштет Из Тофу, Santa Maria Тортилья Кукурузная , Голень Индейки Запечённая , Кабачки Фаршированные Творогом, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Вертута Домашняя с Капустой, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Глобус Гурмэ Хумус . Snacks/Annat: Дикси Киви, Простоквашино Сметана 20%, Гипербола Блины с Яблоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana.arsenii 's vikthistorik
|