Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 47,04g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: Ризык Тако по-Мексикански, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Снов Говядина Рубленая Тушеная. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Oho! Cheese Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бородусик 's vikthistorik
|