Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 52,06g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Fruit de la Passion, Heudebert Biscottes Blé Complet, Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Domino's Pizza Pizza Chèvre Figue. Middag: Clémentines. mer...
|
|
2409 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|