Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2027 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 82,50g | Kolh.: 271,74g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Макдоналдс Сахар, Архангельск Хлеб Хлеб Тостовый, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Малина, Пятерочка Банан, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Крылья Куриные, Вкуснотеево Сыр Классический, Protein Sport Протеиновый Батончик, Хлеб Насущный Багет Классический, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Middag: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Snacks/Annat: Чудо Десерт Три Шоколада, Капитан Сильвер Батончик. mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murky Fox 's vikthistorik
|