Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 83,15g | Kolh.: 217,32g.
Frukost: Philadelphia So Leicht , Овсяноблин с отрубями, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gazi Schafskäse, Philadelphia Milka, Блинчики, Lidl Brötchen, Kaufland Oliven, Aldi Milch 1,5%, Cletscherkrone Buchweizen Müsli Erdbeer Und Mandel. Snacks/Annat: Сырники с творога милочка, Domaco Schwyzer Kräuterli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|