Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 99,17g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомка Мороженое, Кофе, Сахар, Морковь. Lunch: Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень , Веселый Молочник Сметана 15%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Просто Баранки Сдобные, Кофе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Аладушкин Хлеб Де Лён, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|