Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 50,50g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Дикси Гречка. Lunch: Яйцо Куриное. Middag: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Annat: Русский Хлеб Булочки Столичные, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|