Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 102,61g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Кофе Латте, Салат Овощной, Лосось на Гриле, Салат Цезарь с Семгой. Middag: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Табрис Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|