Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 56,70g | Kolh.: 197,26g.
Frukost: Eldorado Джем из Малины, Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Кальве Соус с Лесными Грибами, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Цезарь Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Груша, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|