Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 137,33g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Emborg Мидии Варено-Мороженные, Магуро Тилапия Филе, Булгур. Middag: Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Тигровые без Головы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|