Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 141,75g | Kolh.: 58,37g.
Frukost: Форель, Оливковое Масло, Fit Parad Овсяные Отруби, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Doppel Herz Омега-3. Lunch: Куриные роллы, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Fit Parad Овсяные Отруби. Middag: Укроп, Healthy Food Ширатаки, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Приправыч Желатин Пищевой, Молоко (1% Обезжиренное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|