Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 57,43g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе, Вареное Яйцо, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Курица Вареная. Middag: Каждый День Томаты в Томатном Соке. Snacks/Annat: XXL Power Protein Bar Vanilla , XXL Power Protein Bar Cocos, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|