Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 93,95g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Блины с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Свекла со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|