Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 63,88g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Coffee Point Медовик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Винегрет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Семена Льна, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Агуша Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|