Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 54,29g | Kolh.: 194,24g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Шоколад, Шоколадные вафли. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лаваш, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Запеканка на рикоте, Акконд Десерт Добрянка Фундук, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bomarsund 's vikthistorik
|