|
You know it is weekend!
Some thai and whats thai without 4 prawn spring rolls and a chilli sauce.
|
133,7 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1882 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 166,41g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Butter (Salted) , Ace Mealie Meal. Lunch: Woolworths Banana, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Middag: Woolworths Brown Lentils, Onions , Tomatoes, Green String Beans, Carrots , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: Marshmallow, Beacon Fizzer, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|