Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 125,38g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Русское Море Форель Слабосолёная. Middag: Ватрушки 100гр. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|