Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 70,72g | Kolh.: 235,26g.
Frukost: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Красные Помидоры (Консервированные), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Перловка Отварная. Middag: Лечо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Говядиной, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena 1881 's vikthistorik
|