Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 123,10g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Блины Протеиновые , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, ВкусВилл Баба Ромовая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Иван-Поле Сироп Вишня, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|