Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 73,12g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Белый Хлеб, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Мираторг Бельгийская Смесь, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Слобода Майонез Оливковый, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Курица Вареная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Мандарины, ЕМК Колбаса Деликатесная, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб с Отрубями. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|