|
Настроение улучшается.
|
69 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2524 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 121,07g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Рулет Куриный Трудармейский Фермерский Продукт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Киви. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная), Призма Яблоко Ред Делишес, Рулет Куриный Трудармейский Фермерский Продукт, Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад в Кубиках с Фундуком в Карамели, Ашан Киви, Яичный Белок, Борщ. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|