Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 57,58g | Kolh.: 155,94g.
Frukost: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Лукашинские Икра Кабачковая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Яблонька Компот Ягодный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельное Пюре на Воде, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faryuliya 's vikthistorik
|