Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
125,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 70,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2178 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 95,57g | Kolh.: 259,99g.
Frukost: Банан, Good Food Клубника Сушеная, Белые Росы Творог 9%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Набор Тет-А-Тет. Middag: Смак Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Русский Дар Квас, Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|