Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 106,65g | Kolh.: 20,86g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|