Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 31,61g | Kolh.: 60,26g.
Frukost: Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Cremoso Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Yogur Natural (Leche Entera). Lunch: Ensalada Mixta. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susana38123 's vikthistorik
|