Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 118,36g | Kolh.: 170,45g.
Frukost: Чернослив, Шоколад, Грецкие Орехи, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Middag: Белое Столовое Вино, Овощи Гриль, Варенье, Куриное Филе, Зефир, Овсяное Печенье. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|