Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 178,45g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками, ВкусВилл Салат Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: McCain Классический Картофель Фри, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щедрые Хлебцы Ржаные, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|