Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 61,85g | Kolh.: 156,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nestle Nuts Duo, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Люди Любят Сырники Творожные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|