Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 121,84g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Магнит Авокадо, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре, Американские Панкейки От Энди Шефа ЛБ, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Окей Манго. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Middag: Океан Вкуса Килька Балтийская, Окей Манго, Эко Хлеб Хлеб Дворянский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|