Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
116,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2893 kcal
|
Fett: 245,60g | Prot: 120,31g | Kolh.: 48,13g.
Frukost: Авида Ряженка 3,2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Домик в деревне Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Запеканка из Цветной Капусты, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Middag: Чай, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|