Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 76,61g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Фарфор Пицца Гавайская, Фарфор Запечённая Филадельфия , Фарфор Ролл Филадельфия-Classic. Lunch: Фарфор Ролл с Огурцом, Фарфор Ролл с Лососем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Middag: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лосось на Пару, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Annat: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Яшкино Вафли Ореховые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|