Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 103,34g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Сахар, Кофе, Оладьи. Lunch: Сахар, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Хлебзавод 3 Лапша Домашняя Яичная. Middag: Укроп, Магнит Чеснок , Молочная Сказка Сметана 10%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе, Сахар, Швейцарский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Швейцарский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|