Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 52,30g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Apples. Middag: Famous Dave's Corn on The Cob, PRE New York Strip Steak, Broiled Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Pears. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|