Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 87,53g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Clover Honey, Morning Delight Blueberry Waffles. Lunch: Turkey Hill Pumpkin Pie Ice Cream, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Sunny Meadow Boiled Egg, Kroger Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese. Middag: Great Value Sweet Iced Tea, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Skinless Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|