Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 96,51g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский 50%, Резной Палисад Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Тушенка из Мяса Лося, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Картофель Отварной. Middag: Свинина Тушеная, Тушенка из Мяса Лося, Батон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Annat: Bounty Райский Ананас, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|