Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2741 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 239,85g | Kolh.: 368,99g.
Frukost: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Изолят Соевый, Ичалковский Протеин, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Село Ворошилова Мэджик Милк. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|