Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
132,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2029 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 81,99g | Kolh.: 266,89g.
Frukost: Liberte Mediterranee Black Cherry, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. Lunch: Tim Hortons Iced Coffee (Medium), M&M Meat Shops Cheese & Spinach Cannelloni. Middag: 7-Eleven Slurpee (Medium), Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Orange Juice , Pork Loin (Whole) , Loblaws Dinner Tray Buns White. Snacks/Annat: Kraft Smooth Peanut Butter, Saltine Crackers, Strawberries , Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|