Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 73,73g | Kolh.: 21,07g.
Frukost: Tesco Medium Eggs, Tesco Cheddar Medium, Tomatoes, Waitrose Onions, Butter . Lunch: Avocados , Almonds , Marks & Spencer Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. Middag: Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Mixed Leaf Salad, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 feb 20 av medlem: bubblegum14
|
You have achieved unbelievable goal. Very well done..
06 mar 20 av medlem: omshawf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|