Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 146,34g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, ENA True Made Whey Protein, Leche Descremada, Café Instantáneo . Lunch: Tomates, Melón , Pomelo, Campo Austral Jamón Crudo. Middag: Vacío, Tomates, Lechuga, Naranjas, Durazno. Snacks/Annat: Frutillas, Leche Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Maíz Pisingallo. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|