Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1907 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 94,06g | Kolh.: 188,64g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Boombar Candy, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Зайкино Счастье Морковь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зайкино Счастье Морковь, Макси Филе Куриное в Кляре, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Middag: Спаржа по-Корейски, Масли Крекер с Отрубями, Тануки Васаби, Тануки Соевый Соус, Пепси Пепси Лайт, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Каппа Ролл. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|