Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 156,90g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: Apples, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Skinless Chicken Breast, White Rice. Middag: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Fat Free Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|