Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 115,17g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Now Omega-3, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Яйцо, Bibigo Медальоны Куриные с Креветками, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зимой и Летом Брокколи. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|