Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 121,35g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Окей Сыр Фасованный Гауда, Полутвёрдый , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|