|
off eating plan for 4 days. gotta get right back into it.
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2010:
|
1001 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 60,28g | Kolh.: 75,09g.
Frukost: Organic Brown Flaxseeds, High Fiber Instant Oatmeal, Coffee, Protein Powder. Lunch: Pasta Salad. Middag: Sweet Onion Burger. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|