Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 63,63g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Своя Лінія Халва Соняшникова З Арахісом , Кофе (из Молотых Зерен), Комгалком Хлебцы Житние, Комо Сыр Хаварти Кантри, Банан, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Брокколи Отварная 3 Мин, Norven Дорадо. Middag: Банан, Good Food Хлебцы с Чиа, Орегано, Морской Солью . Snacks/Annat: Своя Лінія Халва Соняшникова З Арахісом. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Vandring - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|