Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 120,97g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Красное Яблоко, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lunch: Запеканка протеиновая, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Говядина Тушеная, Шампиньоны. Middag: Окей Манго, Сердце Свиное, Красная Икра Икра Кеты, Блины из Цельной Пшеницы, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|