Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 145,82g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|