Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
625 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 27,64g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Lunch: Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|