Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 59,50g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Гречневая Каша. Middag: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|